domingo, 1 de janeiro de 2012

Amor e paixao

 A paixão acontece justamente por você passar muito tempo escondendo o amor que você tem pelas coisas e pessoas, então o primeiro distraído que lhe diz um “oi mais sorridente” você já direciona todo esse seu sentimento reprimido pra cima dessa “vítima”! (pobre coitado) rs
E se por algum acaso um relacionamento surgir dessa situação,  conforme ele se desenrola e você vai conhecendo esta pessoa de perto, você sofre cada vez mais, porque a realidade começa a confrontar com a imagem ilusória que você fez dela.
Pois é exatamente isso que uma paixão é: uma miragem!
É criar uma fantasia para aquilo que você mais deseja viver.
Você cria expectativas e regras para aquilo que você quer que as pessoas sejam, e é natural que elas não irão corresponder as suas ilusões e por conta disso você se magoa.
O pior vem depois quando você quer culpar os outros por algo que você mesmo fez acontecer! rs

Já o amor não tem nada a ver com todas essas ”febres” que lhe causam dor e sofrimento, senão não seria amor! (raciocínio lógico)
Amor não cobra nada, pelo contrário, o amor sempre tem algo a oferecer, pois parte de dentro de nós.
Também não se engane com o amor romântico! falo sobre bem estar!
O amor em um relacionamento está baseado em amizade, confiança e respeito.
Ou seja; às vezes você ama muito mais os seus próprios amigos do que a pessoa que você está “apaixonado”, sabe por quê?!
Pois quando você está com os amigos que você confia e respeita, você está totalmente livre para ser você mesmo; você compartilha tudo o que tem de bom sem culpas, sem constrangimentos, ou então sem aquela pressão de ser perfeito na frente deles! :P
E é justamente o contrário de quando nós estamos juntos da pessoa que estamos apaixonados, pois vestimos uma máscara e começamos a interpretar um papel assim que dizemos um simples “oi”.
Se você tem que deixar de ser você mesmo para atrair uma pessoa, então isso não é amor, é paixão! (burrice)
Quer sabotar o amor? procure um sentido pra ele!
O sentimento não pode ser tratado de forma racional, não pode ser racionalizado.
Toda vez que você tentar racionalizar aquilo que sente, sua mente sempre irá ganhar, pois ela possui um vasto arquivo de argumentos, e é claro que seu coração nunca terá respostas lógicas.
Temos a falsa sensação de que razão e emoção são forças contrárias; porém se elas existem e partilham de um único ser, é porque elas são complementares.
Então, ao invés de seguir por extremos, observe seus pensamentos e deixe seus sentimentos fluírem naturalmente.
Use tudo o que estiver a seu favor para que você supra sua carência com amor próprio.
Amor é aquilo que sentimos e não aquilo que cobramos e idealizamos, enfrente sua imaginação e coloque seu bem estar para fora sem medos.
Por que você idealiza um amor ao invés de amar?
Responda para si mesmo!
eEste texto foi retirado desse site :http://osconselheiros.com/2011/09/08/por-que-voce-se-apaixona-ao-inves-de-amar/

Feliz 2012 para todos !


    
    Parece que quando começa o ano novo, nossos sonhos mudam, nossas expectativas aumentam é uma energia que nos impõe a fazer um novo recomeço.
   O recomeço é sempre bom, espero que em 2012 eu seja mais humana, mais paciente, mais amiga , menos ansiosa. Quero aceitar que tudo tem o seu tempo! Se não deu certo hoje, certamente por que não era pra ser, que eu não desamine no primeiro obstáculos que aparecer na minha frente, que eu não me iluda com palavras sem sentido, que eu aceite de forma dinâmica as diferenças das pessoas no meu dia a dia. E que eu tenha mais disposição e criatividade pra postar no meu blog...
   Um feliz ano novo, um belo recomeço para todos, saúde, paz, felicidades, dinheiro e sucesso nos seus objetivos.... Muita luz no seu coração!

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Como aceitar críticas de forma positiva e elegante

Receber críticas faz parte da vida, e quem trabalha em equipe ou realiza alguma atividade para o público acaba sempre recebendo sua parcela delas, justas ou não.
Mas lidar com críticas é muitas vezes um desafio. Pela observação do mundo ao meu redor, acredito hoje que muitas pessoas acreditam que devem reagir vigorosamente a todas as críticas, e discutir até provar que a pessoa que criticou é que estava errada. E às vezes elas precisam mesmo, mas é necessário saber lidar com as demais críticas de forma positiva.
Por manter uma série de projetos abertos ao público em geral e com razoável grau de visibilidade (o BR-Linux, por exemplo, recebe bem mais de 1 milhão de visitas todos os meses), recebo um fluxo constante de feedback dos usuários, incluindo as críticas, afinal a presença delas é uma lei quase invariável da natureza.
Muitas vezes as críticas trazem em si oportunidades valiosas de aprendizado, e em outras elas são um genuíno meio de identificar e corrigir desconformidades no serviço prestado. Há também as críticas que nada acrescentam, ou que são dirigidas à pessoa errada, e é necessário lidar com estas também.
E é neste sentido que achei muito interessante o artigo “How to Accept Criticism with Grace and Appreciation“, publicado pelo Zen Habits. Ele dá várias dicas sobre como lidar com as críticas recebidas, de uma forma positiva e elegante. Separei algumas delas e acrescentei meus próprios comentários, leia a seguir.
Como reagir a críticas de maneira construtiva
É claro que há situações em que o que você precisa fazer é realmente refutar e discutir as críticas recebidas. Mas as dicas abaixo são para os demais momentos, aqueles em que você pode e deve reagir com tolerante elegância, aceitando de forma positiva a crítica feita sem intenção de ofender.
  • Segure a sua primeira reação: conte até dez, deixe passar 2h, aguarde para responder só amanhã… Sua primeira reação pode tender a ser muito mais emocional do que racional, e reduzir a chance de resolver algum eventual problema real, ou de ter algum aprendizado com a experiência. Às vezes é necessário morder a isca e entrar em um bate-boca, mas se você entrar em todos eles, pode até “ganhá-los” várias vezes, mas progredirá menos. Reagir a provocações pode ser importante, mas não é boa estratégia – quem sempre reage pode ser facilmente manipulado e conduzido.
  • Não desperdice o feedback: por mais mal-educada e inapropriada que a crítica seja, ela traz em si algum feedback – sobre o seu serviço, sobre você mesmo ou até sobre a pessoa que está criticando. Identifique-o, e atue sobre ele, mesmo que você não vá responder ao autor.
  • Agradeça, mesmo que sob o ponto de vista de quem fez a crítica, o ato em si seja um desperdício. A crítica é um feedback importante, e pode contribuir para a melhoria do seu desempenho, mesmo que a intenção dela seja ofender e magoar. Agradecer, e de fato levar em conta a informação recebida, pode ser uma boa resposta inicial, principalmente quando você tem certeza de que, a longo prazo, você será cada vez mais bem-sucedido na iniciativa que está sendo criticada.
  • Identifique o núcleo da questão. Muitas vezes, uma crítica válida vem embalada em uma série de camadas de ofensas. Identificar e responder somente à crítica que é o centro da questão é uma forma energeticamente econômica de passar a mensagem de que o reclamante não está à altura de ofendê-lo, e de que manifestações futuras podem se concentrar no aspecto crítico da questão, dispensando as tentativas de ofender, porque elas não colam mesmo.
Na maioria das vezes, as críticas viciosas são reflexos de problemas de quem está criticando, e não de algo que a pessoa que está sendo criticada fez, ou deixou de fazer. Mas só podemos controlar a nós mesmos, e não aos outros, portanto cabe a cada um de nós saber como prefere lidar com a situação.
Qual a sua técnica?

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Dicas para boa comunicação

Chega de dizer "né?"
Reinaldo Polito
Alguns vícios se tornam tão desagradáveis na comunicação que podem prejudicar e até comprometer o resultado da mensagem. Um dos mais comuns e também dos mais irritantes é o "né?".
Se você for daqueles que dizem "né?" com freqüência no final das frases, talvez esteja prejudicando o resultado de suas conversas sociais e de negócios e até de suas apresentações diante das platéias.
Embora o "né?" seja o vício de maior destaque, ele é apenas um dos componentes de um time de chatos bastante familiares como "tá?", "ok?", "percebe?", "entendeu?", "tá certo?" e tantos outros.
Por isso, ainda que eu me refira apenas ao "né?", saiba que as considerações podem ser aplicadas a todos eles. Veja como esse vício se intromete na comunicação e o que fazer para eliminá-lo.
O "né?" vai se infiltrando de forma tão sorrateira que você passa a usá-lo sem perceber. Alguns alunos do meu curso ficam surpresos quando percebem na gravação dos seus exercícios que em dois minutos usaram mais de uma dezena de "né?".
Portanto, o primeiro passo para afastá-lo da sua comunicação é ter consciência da existência dele. Ao se dar conta de que o "né?" participa ativamente de suas conversas irá se sentir desconfortável que tenderá a evitá-lo.
No início, como o uso do "né?" é inconsciente, você terá alguma dificuldade para eliminá-lo de uma vez. É possível que fique revoltado por se sentir impotente para retirá-lo da sua comunicação.
Com o tempo, entretanto, você aumentará o controle e passará a reduzir a incidência até chegar a um número tolerável de dois ou três em uma conversa ou apresentação, o que até faz parte da forma natural de se expressar.
Para saber se o "né?" é um problema em sua comunicação, quando estiver falando ao telefone use um gravador de áudio comum para gravar sua conversa.
Deixe o aparelho gravando o tempo todo para que possa falar com naturalidade, sem se incomodar com ele. Talvez se surpreenda com o resultado e seja um dos candidatos a trabalhar para afastar o "né?" da comunicação.
Outro motivo para o surgimento do "né?" é a insegurança. Minhas pesquisas junto aos alunos do nosso curso de oratória mostram que este é o motivo mais forte para a presença desse vício.
Quando uma pessoa está insegura, de maneira geral, precisa de um retorno positivo dos interlocutores ou da platéia, e fala como se estivesse perguntando: "Estou sendo claro, né?", "estou falando bem, né?", "vocês estão entendendo, né?"
Ainda que esteja inseguro, não revele esse fato aos ouvintes. Fale sempre como se tivesse certeza e estivesse convicto da sua mensagem e se expresse afirmando e não perguntando.
Fique atento: se perceber que o tom e inflexão da voz no final das frases são de quem faz uma pergunta, mude a maneira de falar e conclua a informação como se estivesse afirmando. A não ser, evidentemente, que o seu objetivo seja mesmo o de perguntar.
Trabalhe com afinco para combater esse vício e fique sempre vigilante, pois, se negligenciar, ele reaparecerá nos momentos em que se sentir mais inseguro e vulnerável. Por isso, não vacile, fique sempre muito vigilante.

quinta-feira, 31 de março de 2011

incertezas

Por que será que nossa vida é um misto de prazer e dor,
uma busca incessante por algo que nos complete,
ou que simplesmente nos deixe mais calmos…
O mundo que vemos hoje é resultado de muitas escolhas,
feitas por pessoas que não sabemos ao certo quem são,
a não ser por aquilo que nos é dito.As vezes criamos traumas nos quais que
podemos dizer que o trauma psicológico é um estado severo de medo, que vivenciamos quando somos confrontados com um evento repentino e inesperado, potencialmente ameaçador à vida, sobre o qual não temos nenhum controle (Flannery, 1994).
  Como um acontecimento se transforma em trauma? Apesar de a ansiedade estar presente em todos os seres humanos, alguns indivíduos a manifestam com intensidade e duração exacerbadas, impedindo a continuidade equilibrada da vida. É o caso de boa parte das pessoas que sofreram traumas: um acontecimento se transforma em trauma quando o seu sistema é sobrecarregado cronicamente.
Vivemos com duas opções: aceitamos o que nos é dito,
ou optamos por nossas crenças particulares que,
de um jeito ou de outro, são tão estranhas quanto aquelas outras…
A verdade é que muitos são capazes de viver muito bem sem dar a devida importância a esses detalhes.
Aliás,são poucos os que realmente ficam “quebrando” a cabeça com questões existenciais e moralísticas. Mas uma coisa é certa. Se não fizermos também nossas escolhas mais íntimas, jamais saberemos por qual caminho estamos andando. Se há um caminho certo a ser seguido, isso eu não posso lhe garantir, mas garanto que a escolha mais certa ainda seja aquela velha frase que jamais se cansa de ser pronunciada:
“Siga o seu coração…”
Isso se você ainda tiver um, claro…
Apenas detalhes…
Nada mais… 

Pele cuidada

Hoje trago-vos uma receita caseira para celulite para o(a) ajudar a combater uma das mais difíceis guerras de beleza, o combate à terrível e desagradável celulite
Acabar com as gorduras e a celulite não é tarefa fácil. É preciso controlar a alimentação e aplicar-se nos exercícios físicos. E para reforçar e potenciar a eliminação da celulite, também pode recorrer ao gengibre, que ajuda a melhorar a circulação e ao óleo essencial de menta, com acção lipolítica para reduzir a celulite.
.

Ingredientes da sua receita caseira para celulite.

  • 20g de argila verde de uso doméstico
  • 7 gotas de óleo essencial de menta
  • Água mineral

Modo de preparação da receita caseira para celulite.

Misture a argila e o óleo essencial com a água, numa quantidade suficiente para formar uma pasta espessa.

Aplicação da receita caseira para celulite.

Espalhe a massa sobre o abdómen, braços, coxas e nádegas. Deixe actuar durante 30 minutos. Retire com água. Use a máscara duas vezes por semana para reduzir a celulite.
Acabar com a celulite nunca é uma tarefa fácil, requer algum empenho, consistência e persistência. Esta receita caseira para a celulite terá de ser complementada com uma alimentação cuidada, ingestão adequada de água e algum exercício físico. A celulite é o resultado de alguns maus hábitos e o tratamento terá obrigatoriamente de passar também pelo reajuste dos hábitos menos adequados para que a celulite desapareça de vez e não volte a incomodar.
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quarta-feira, 30 de março de 2011

voce sabe me dizer sobre desconhecido

O que seria o desconhecido pra vc ????
estranho neh, acho que cada pessoa teria uma resposta diferente !!! Entre desconhecido ..
Para mim o desconhecido seria misturas de sentimentos que rolam  meu eu !!! Um monte de perguntas sem respostas, que insisto em perguntar sempre....minhas frustaçoes, minhas angustia, meus problemas pelo qual eu mesma fui o responsavel por ter ...
queria ter a dica perfeita para dar , para compartilhar...entao vamos lah , vou mostra dicas de como ter um bom astral ,talvez com bom astral é melhor pra lhe dar com o desconhecido
1.Você já sorriu hoje? Não?
     Então saiba que o magnetismo do sorriso é o antídoto do mau humor.
Extravase-se de contentamento. Esteja sempre de bem com a vida. Não economize alegria nem tenha vergonha de ser feliz.
     Sorria!
     Distribua sorrisos, viva em ascensão, em altoastral. Não se mostre triste para que lamentem a sua dor. Entenda que a boca que vive a chorar desaprende a sorrir.
     Sorria!
     Os músculos do rosto não se deformam ao sorrir. São flexíveis. Eles se contraem formando um lindo desenho na face e depois se retraem ao ponto de origem.
     Faça um teste. Sorrir é fácil!
     Relaxe a face, movimente os lábios em sentido horizontal, entreabra-os suavemente e veja o seu sorriso refletir nos olhos das pessoas. Para sorrir basta apenas um pequeno esforço.
     Seu preço? É grátis.
     Seu valor? Inalienável!
     2.Não reclame que você não tem o que em outros sobra,
nem espere sentado na cadeira do ócio que braços invisíveis venham operar por você. As boas coisas da vida estão à disposição de todos que se dispuserem a conquistá-las com esforço e luta.
     Erga-se e vá à luta!
     Deus nos dotou de um cérebro, corpo e membros para lutarmos em condições de igualdade pelo nosso pão de cada dia.
     Dê um basta às reclamações!
     Não fique estático esperando por um milagre. Se você quer ter, edifique as vigas do seu querer. Erga-se e apoie-se em si mesmo. Ponha os músculos em ação, os ossos em movimento e faça o sangue jorrar nos tubos das veias.
     Pensamento reto, corpo ereto!
     Não espere, vá ao encontro de.
     Respire, inspire, transpire e construa!
3.Em qualquer momento, sob qualquer circunstância, mantenha-se animado e confiante!
     Não entregue-se ao desânimo ao primeiro sinal de insucesso. Prossiga. Abandonar a realização de um sonho é abdicar da disputa e ceder seu espaço para outro.
     Anime-se. Prosseguir é preciso!
     Olhe para as pessoas que o cercam. Analise-as. Feche os olhos para os vencidos, abra-os para os vitoriosos e tome-os como exemplo. Arme suas estratégias e, determinado, supere todos os desafios.
     Anime-se. Prosseguir é preciso!
     Assim como você, milhões estão reciclando idéias e recomeçando – cabeça erguida, passo firme e forte. Deixar a vitória para o futuro é protelar o sucesso de hoje.
     Fortaleça sua personalidade e anime-se para obter uma vida melhor, pois a força que você precisa está na energia do seu ânimo!
     Inácio Dantas
     (do livro ® “Pequenas Lições de Sabedoria”)